Entre panoramas, chemins suspendus au-dessus de l’océan et villages où l’on vous accueille avec un sourire sincère, le Cap-Vert a vraiment tout pour séduire ! Cet archipel posé entre l’Afrique et l’Atlantique est un vrai terrain de jeu pour les amoureux de nature et on a parfois l’impression de marcher au bout du monde.
Ce que j’aime au Cap-Vert, c’est cette sensation d’avancer d’un paysage à un autre comme si on tournait les pages d’un livre. Alors, si vous vous demandez où faire les plus belles randonnées au Cap-Vert, laissez-moi vous guider à travers ces îles volcaniques pleines de vie, de reliefs et de poésie.
J’ai écris une série d’articles pour bien organiser votre voyage au Cap Vert, je vous invite à les consulter.
- Quelles îles visiter au Cap Vert, le guide complet
- Cap vert en décembre, une destination idéale pour l’hiver
SOMMAIRE DE L'ARTICLE :
| Pourquoi le Cap-Vert est un paradis pour les randonneurs ?
Quand on parle de randonnée, on ne pense pas toujours spontanément au Cap-Vert. Et pourtant ! Cet archipel est l’un des endroits les plus surprenants à parcourir à pied, un lieu où la marche devient un vrai moment d’immersion, de rencontres, de contemplation.
Une variété de paysages qu’on ne trouve nulle part ailleurs
Ce qui rend le Cap-Vert si particulier, c’est sa diversité incroyable. En quelques jours, on peut passer :
- de montagnes vertigineuses (Santo Antão)
- à des cratères volcaniques noirs (Fogo)
- puis à des plages infinies de sable blond (Boa Vista, Sal)
- ou encore à des villages fleuris et colorés (Brava)
Chaque île a son caractère, sa lumière, son relief. Et marcher ici, c’est se laisser surprendre à chaque virage.
Des sentiers traditionnels pavés
Les chemins pavés, souvent construits pierre par pierre par les locaux, sont une véritable signature du Cap-Vert. Ils traversent les vallées, longent les falaises, relient les villages… et offrent une expérience unique, entre histoire et nature.
On marche sur ces pierres comme on marcherait sur des récits anciens, avec cette sensation que les générations d’avant nous accompagnent encore un peu.
Un climat doux presque toute l’année
C’est ce qui rend la destination encore plus agréable : il fait bon marcher ici. Entre 22 et 28°C la plupart du temps, avec une brise océanique qui rafraîchit juste ce qu’il faut. Même en hiver, on randonne en tee-shirt pendant que l’Europe grelotte.
Des rencontres simples et sincères
Ce n’est pas seulement une destination de paysages, c’est une destination humaine. Sur les sentiers, on croise souvent des agriculteurs qui montent leurs paniers remplis de fruits, des enfants qui vous saluent d’un « bom dia », ou des habitants qui vous indiquent un raccourci avec une gentillesse désarmante.
Ces petits moments partagés font partie du voyage autant que les panoramas.
Et surtout… une vraie sensation d’ailleurs
Le Cap-Vert donne l’impression d’être très loin, tout en restant facile d’accès. On marche dans des décors qu’on ne voit nulle part ailleurs, on se laisse envelopper par la lumière, les odeurs de terre chaude, les chants des villages. C’est un pays où l’on respire autrement !
| Santo Antão : Le royaume de la randonnée
Santo Antão, c’est un peu “l’île dont tout le monde parle après y avoir mis un pied”. C’est sauvage, spectaculaire, vertigineux… et incroyablement attachant.
Ici, tout semble sculpté pour la marche : les crêtes ondulent comme des vagues, les vallées descendent en cascade jusqu’à la mer, et les villages accrochés aux flancs des montagnes donnent parfois l’impression de flotter entre ciel et terre.
Si vous aimez les randonnées où chaque virage vous arrache un “wow” spontané, vous allez clairement être servis.
Vallée de Paúl : La carte postale verte du Cap-Vert
La vallée de Paúl, c’est un concentré de tout ce que le Cap-Vert a de plus lumineux !
Imaginez : un long ruban de sentiers pavés, bordés de bananiers, de canne à sucre, de manguiers et de petites maisons colorées. La végétation y est luxuriante, presque tropicale, et l’ambiance profondément paisible.
Ce qui rend cette randonnée si belle, c’est le contraste entre le vert intense des cultures et les reliefs volcaniques qui dominent la vallée. On croise parfois des habitants qui montent des paniers remplis de fruits ou des enfants qui jouent; de petits moments simples qui rendent le chemin encore plus spécial.
→ Petit conseil : commencez tôt le matin pour profiter de la lumière douce et de la fraîcheur.
Cruzinha → Ponta do Sol – Le sentier le plus spectaculaire de Santo Antão
Sans doute l’une des plus belles randonnées de tout l’archipel. Ce sentier côtier relie Cruzinha à Ponta do Sol en longeant des falaises immenses qui plongent dans un océan d’un bleu profond. C’est un parcours impressionnant, presque théâtral, où les paysages semblent dessinés pour les amoureux de grands horizons.
On traverse quelques petits villages isolés, on marche au-dessus de la mer avec parfois l’impression d’être au bout du monde… et chaque pause offre une vue qui donne envie de rester là un bon moment, juste pour contempler.
C’est un itinéraire accessible, mais impressionnant, parfait si vous aimez les décors qui en mettent plein les yeux.
Ribeira da Torre : Les villages suspendus et la nature brute
Plus intimiste que Paúl, plus sauvage aussi, la Ribeira da Torre serpente entre des falaises vertigineuses et des plantations en terrasses. Ici, les villages semblent posés contre la montagne, avec des potagers, des champs en pente et des maisons en pierre qui se fondent dans le relief.
La randonnée est ponctuée de paysages étonnants : bananiers, papayers, cascades, rocailles abruptes… C’est un mélange unique de nature brute et de scènes de vie quotidienne, dans une atmosphère simple et douce.
Ce chemin donne vraiment l’impression d’entrer dans le Cap-Vert authentique, celui des rencontres, du rythme lent et des paysages qui semblent figés dans le temps.
Tope de Coroa ou Monte Trigo pour les marcheurs confirmés
Pour ceux qui aiment les randonnées un peu plus sportives, Santo Antão réserve aussi quelques défis, notamment l’ascension du Tope de Coroa, point culminant de l’île.
C’est une randonnée plus longue, mais la récompense est incroyable : un panorama à 360°, avec l’océan d’un côté et la chaîne volcanique de l’autre.
Autre option : le sentier menant vers le village isolé de Monte Trigo, blotti entre montagne et océan. Une randonnée plus confidentielle, parfois exigeante, mais qui vous plonge dans un Cap-Vert totalement préservé, presque secret.
Ces parcours s’adressent aux marcheurs habitués, mais ils dévoilent une facette de Santo Antão qu’on n’oublie pas.
| Fogo : L’île volcanique aux paysages lunaires
Fogo, c’est l’île qui impressionne dès qu’on en approche. Son immense volcan noir surgit de l’océan comme un géant endormi, et tout autour, les villages semblent s’accrocher à la roche comme pour mieux raconter leur histoire.
Randonner ici, c’est un peu marcher sur une autre planète : la terre est noire, le silence profond, et les paysages absolument uniques. Cette île a une force presque magnétique. On s’y sent tout petit face à la nature, et en même temps complètement vivant.
Ascension du Pico do Fogo : une randonnée inoubliable
L’ascension du Pico do Fogo est l’une des randonnées les plus emblématiques de tout l’archipel. On part au petit matin depuis Cha das Caldeiras, un village entouré d’anciennes coulées de lave, et très vite, le décor devient spectaculaire : des pentes de cendres noires, un chemin qui serpente dans un silence presque total, et cette sensation de monter vers un paysage hors du commun.
La montée demande un peu d’effort, mais je peux vous assurer que la vue au sommet est tout simplement incroyable : le cratère immense, les reliefs abrupts, et l’Atlantique au loin qui scintille sous la lumière.
On se sent vraiment au-dessus du monde !
→ Astuce : prévoyez un guide local, non seulement c’est plus sûr, mais en plus, ils connaissent mille anecdotes sur “leur” volcan et sa vie.
La caldeira de Cha das Caldeiras – Entre lave noire et villages isolés
Même sans grimper au sommet, la région de Cha das Caldeiras est une destination en soi. On marche ici entre des coulées de lave pétrifiée, des vignobles poussant miraculeusement dans la terre noire et des villages qui ont dû se reconstruire plusieurs fois après les éruptions.
La randonnée autour de la caldeira offre un mélange fascinant de paysages minéraux et de vie locale. On croise souvent des habitants portant des paniers de raisins ou travaillant dans les petites exploitations familiales.
Alors, je précise que ce n’est pas une randonnée difficile, mais elle marque. Marcher au milieu de ces contrastes crée un souvenir très particulier, presque cinématographique.
| São Vicente : entre mer, culture et montagnes
São Vicente, c’est un peu l’âme artistique du Cap-Vert. On y vient pour sa scène musicale, ses ruelles colorées, ses soirées animées à Mindelo… mais on oublie souvent que l’île offre aussi de très jolies randonnées.
Ici, les paysages sont moins abrupts que sur Santo Antão, mais ils ont ce charme brut, presque désertique, qui donne envie de s’aventurer hors des sentiers battus.
Ascension du Monte Verde, le meilleur panorama de l’île
Le Monte Verde domine l’île avec ses pentes dorées et ses roches sombres. L’ascension n’est pas très longue mais elle réserve de très beaux panoramas, surtout au lever ou au coucher du soleil. La vue depuis le sommet est spectaculaire : d’un côté, Mindelo et sa baie parfaite ; de l’autre, l’océan qui se perd à l’infini.
Ce que j’adore sur cette ascension, c’est la lumière. Selon l’heure, les montagnes prennent des teintes chaudes, presque rosées, et la mer devient argentée. C’est une randonnée qui laisse une vraie impression de calme et de grandeur !
→ Astuce : je vous conseille de partir assez tôt, le vent peut être assez fort en journée.
Randonnées vers Salamansa et Calhau, entre dunes, vent et océan
Au-delà de Mindelo, l’île révèle des sentiers plus discrets, notamment autour de Salamansa et Calhau. Ici, vous pourrez remarquer que le paysage est aride, sculpté par le vent, avec des dunes, des collines et de longues plages désertes.
Ce sont des randonnées faciles, parfaites si vous cherchez une balade tranquille avec une vraie sensation d’espace. L’atmosphère y est presque méditative : peu de monde, beaucoup de silence, et cette impression de marcher entre terre et mer.
| Santiago : Randonnées entre villages et traditions
Santiago, c’est l’île la plus africaine du Cap-Vert, celle où l’on ressent le plus les influences métissées du pays. On y trouve des marchés animés, des villages agricoles, des plages sauvages… mais aussi de très belles randonnées qui permettent de découvrir l’île autrement.
Ici, les sentiers traversent des plantations, longent des collines arrondies et offrent des vues spectaculaires sur des vallées agricoles qui semblent n’avoir pas bougé depuis des décennies.
C’est une île où l’on marche autant pour les paysages que pour l’ambiance : les habitants vous saluent, les enfants courent le long des chemins, et on sent partout cette douceur de vivre capverdienne.
Serra Malagueta, le grand classique nature de Santiago
Le parc naturel de Serra Malagueta est l’un des plus beaux endroits de l’île pour randonner. On y trouve des sentiers très bien tracés, des panoramas incroyables et une végétation étonnamment variée : eucalyptus, bosquets de pins, plateaux rocheux, vallées profondes…
La randonnée offre différents points de vue sur les reliefs de l’île, avec parfois l’océan en toile de fond.
→ Astuce : la brume se lève parfois en fin de matinée donc partez tôt pour profiter des plus belles vues.
Autour de Rui Vaz, villages ruraux et vallées verdoyantes
La région de Rui Vaz est idéale si vous cherchez des sentiers plus doux, plus proches de la vie locale.
J’aime beaucoup ces randonnées-là : elles racontent la vie quotidienne, les traditions rurales, les petits gestes simples qui rythment les journées des habitants.
On peut d’ailleurs combiner la randonnée avec la visite de petits ateliers ruraux, ou même partager un café avec des habitants curieux et accueillants. C’est dans ces moments-là que Santiago dévoile toute sa personnalité !
| Brava : L’île secrète aux sentiers fleuris
Brava, c’est un peu la perle discrète du Cap-Vert. Une petite île isolée, accessible uniquement en bateau depuis Fogo, où le temps semble ralentir dès qu’on met le pied à terre.
On y découvre des villages pastel, des jardins, des ruelles fleuries, et surtout des sentiers doux, parfaits pour ceux qui aiment marcher dans une atmosphère paisible et intimiste.
Ici, tout est plus calme, plus proche, presque confidentiel. Les paysages ne sont pas aussi spectaculaires que ceux de Santo Antão, mais ils dégagent une poésie rare, une beauté simple qui reste longtemps en mémoire.
Sentier entre Nova Sintra et Fajã d’Água, douceur et panoramas apaisants
C’est l’une des plus belles randonnées de l’île, une marche tranquille qui relie Nova Sintra, la “capitale” fleurie de Brava, au petit village de Fajã d’Água. Le sentier descend en douceur entre les collines, traverse des hameaux et offre de magnifiques points de vue sur l’océan.
Si vous avez la chance de faire cette randonnée, vous verrez qu’elle donne cette impression de marcher dans une île-jardin. Et l’arrivée à Fajã d’Água est un vrai bonheur : une baie en arc de cercle, protégée par des falaises, avec une mer d’un bleu profond.
La randonnée n’est ni difficile ni longue, juste ce qu’il faut pour profiter du paysage et faire quelques pauses photos.
| Quels niveaux de difficulté pour randonner au Cap-Vert ?
Quand on parle de randonnée au Cap-Vert, beaucoup s’imaginent des sentiers ultra techniques, avec des gros dénivelés, mais ce n’est pas le cas.
Le Cap-Vert offre tous les niveaux de marche, du petit sentier panoramique au trek volcanique plus exigeant. C’est ce qui en fait une destination parfaite pour les familles d’ailleurs.
Pour les débutants ou les randonneurs tranquilles
De nombreuses îles proposent des balades douces et accessibles :
- les sentiers côtiers de São Vicente
- les petites randonnées autour de Rui Vaz (Santiago)
- les paysages apaisants de Brava
- certaines balades entre villages à Santo Antão (Ribeira da Torre par exemple)
Ce sont des randonnées parfaites pour profiter du paysage sans se presser, appareil photo en main.
Pour les marcheurs intermédiaires
Ici, on trouve des parcours variés avec des montées modérées, des sentiers pavés et de belles distances :
- la vallée de Paúl
- le sentier Cruzinha → Ponta do Sol
- les plateaux de Serra Malagueta
- les randonnées dans la caldeira de Fogo
C’est le niveau parfait si vous aimez marcher plusieurs heures tout en restant à l’aise.
Pour les randonneurs expérimentés
Si vous aimez la montagne et les défis, quelques itinéraires sont faits pour vous :
- l’ascension du Pico do Fogo, le volcan emblématique
- le sommet du Tope de Coroa (Santo Antão)
- les sentiers plus engagés autour de Monte Trigo
Ces randonnées demandent une bonne forme physique, un peu de préparation et de préférence un guide local, mais les panoramas valent vraiment l’effort.
| Quel équipement pour randonner au Cap-Vert ?
La bonne nouvelle, c’est qu’on n’a pas besoin de s’équiper comme pour un trek en haute montagne. Les randonnées au Cap-Vert restent accessibles et le climat doux facilite beaucoup les choses.
Mais pour en profiter pleinement, quelques indispensables feront vraiment la différence, surtout avec le soleil, le vent et les dénivelés parfois surprenants.
Voici ce que je vous conseille d’emporter dans votre sac :
1. De bonnes chaussures (vraiment indispensables)
Même si les sentiers sont souvent pavés, ils peuvent être irréguliers ou glissants. Privilégiez des chaussures de randonnée légères, bien tenues, et surtout déjà “faites” (pas neuves du jour).
2. Protection solaire : votre meilleur ami
Le soleil du Cap-Vert tape vite, même quand le vent souffle. Une crème solaire, un chapeau ou une casquette et des lunettes de soleil sont indispensables, croyez-moi, on est vite surpris.
3. De l’eau, toujours
On marche souvent dans des zones exposées, parfois sans ombre. Prévoyez au moins 1 litre à 1,5 litre par personne selon la durée de la sortie.
4. Quelques encas
Une poignée d’amandes, un fruit ou une petite barre. Cela peut sembler anodin, mais ça change tout quand l’énergie baisse au milieu d’un sentier.
5. Un coupe-vent léger
Les îles sont rythmées par l’Atlantique. Le vent peut se lever rapidement en altitude, surtout à Fogo et Santo Antão. Un coupe-vent compact suffit largement.
6. Une petite trousse de base
Pansements, désinfectant, papier, mini-lampe… juste l’essentiel.
7. Et pourquoi pas… un téléphone chargé
Les sentiers sont bien tracés, mais parfois isolés. Avoir une batterie pleine (ou une mini batterie externe) ne fait jamais de mal.
L’idée n’est pas de porter un sac trop lourd, mais d’avoir juste ce qu’il faut pour marcher sereinement, profiter du paysage et éviter les petits imprévus.
| Comment organiser un voyage randonnée au Cap-Vert ?
Préparer un voyage randonnée au Cap-Vert, c’est déjà une petite aventure en soi, on comprend vite que l’archipel ne se découvre pas au hasard.
Mais rassurez-vous : avec un peu d’organisation et les bons choix, tout devient fluide
Choisir les bonnes îles
Tout dépend du style de voyage que vous aimez :
- Pour les paysages spectaculaires et les vraies randos montagne → Santo Antão
- Pour les cratères volcaniques et les ambiances lunaires → Fogo
- Pour un mix mer, culture et balades douces → São Vicente
- Pour des randonnées rurales et variées → Santiago
- Pour marcher au calme, loin du monde → Brava
Si vous hésitez, dites-vous que deux îles suffisent largement pour un premier voyage.
Combien de jours prévoir ?
- Pour un séjour 100% randonnée : 10 à 14 jours
- Pour un combiné plus doux (randos + plages + culture) : 12 à 18 jours
L’idéal est d’alterner une journée de marche et une journée plus tranquille pour laisser le temps à vos jambes… et à votre esprit de profiter.
Vols inter-îles & ferries
Certaines îles se relient uniquement par avion, d’autres uniquement par bateau. Le combo classique pour randonner reste : São Vicente → Santo Antão (en ferry), puis éventuellement un vol pour rejoindre Fogo ou Santiago.
Les horaires changent parfois, donc mieux vaut rester flexible et prévoir un peu de marge.
Envie d’un voyage randonnée sur mesure ?
Si vous rêvez d’un voyage qui combine les plus beaux sentiers, des hébergements charmants, des rencontres locales et des paysages inoubliables, je peux vous aider à le créer.
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Pour conclure, randonner au Cap-Vert, c’est bien plus qu’enchaîner des sentiers. C’est découvrir un archipel qui respire la lumière, la générosité et cette douceur de vivre qui fait du bien.
Et c’est peut-être ça, la vraie magie du Cap-Vert : ces paysages spectaculaires, oui, mais aussi cette capacité à vous reconnecter à l’essentiel. Un archipel qui marque, qui touche, et auquel on repense longtemps après être rentré.
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